Dicas para viver melhor e longe dos remédios

Veja abaixo uma relação de dicas para mudar sua alimentação, de autoria do Dr. Lair Ribeiro, médico e nutrólogo brasileiro que foi professor de Harward, e que relata em muitos de seus estudos a importância dos alimentos como preventores e até eliminadores de inúmeras doenças.

1-Ovo cozido ou ovo mole =contra queda da visão e demência cerebral;

2-Coco está cheio de “copra”, ácido láurico: Tomar Água de coco e utilizar Óleo de coco pra fritar previne Alzheimer e Parkson;

3-Chá verde tem galato que é anti câncer e anti envelhecimento, mas tem que fazer a partir da erva;

3-suco de caixinha Del Valle e outros só tem açúcar água e produtos artificiais, muito, mais nada;

4-Óleo de oliva, excelente para função cerebral mas estando no vidro escuro, se for na lata tem metais pesados fazendo mal a saúde;

4-substituir o óleo de cozinha vegetal por banha de porco evita o enfarte. Nunca reutilize o óleo de cozinha, a banha pode ser reutilizada 50 vezes só faz bem. Aprendemos errado;

5-Curry é super anti inflamatório e anti depressivo (curcuma ou açafrão) ;

6- *Magnésio* é o rei dos minerais, ele participa de mais de 300 reações químicas no corpo, anti-arritmia, também anti-depressivo;

7-Selênio evita HIPOTIROIDISMO,
Iodo pra combater intoxicação agrotóxicos;

8a.-Magnésio e Vitamina D3 fixam o Cálcio no osso. Sem eles ocorre a calcificação das artérias;

8b.-Vitamina D3 previne câncer e acelera o crescimento da criança e adolescente, é considerado um hormônio;

9-Vitamina A aumenta a visão noturna, melhora a capacidade de aprendizado;

10-Omega 3 não pode ter cheiro de peixe, senão está oxidado; e não pode a cápsula congelar no freezer após 5 horas, se congelar é falsificado.
O Omega 3 bom é caro e importado do Canadá ou hemisfério norte.
Previne Alzheimer, Mal de Parkson, aumenta em até 15 anos de sobrevida. Evita o infante do miocardio;

11-Panela tem que ser de louça que não deixa resíduo de ferro ou alumínio.
Muito ferro pra mulher é excelente, já para o homem causa ferritina que é causa ataque cardíaco.

12-Rapé tira o vício de fumar;

13-Tintura de iodo a 2%: utilizar 5 ml por litro d’água e tampar por 1 hora retira o agrotóxicos e o alimento fica igual ao orgânico;

14-Ácido Oxalacético aumenta seu tempo de vida em anos, porque alimenta sua mitocondria diretamente, encontrado no orégano somente nele;

15-O leite de vaca em caixa não serve para nada e ainda provoca câncer de próstata ou mama;

16-Café é muito bom, estimula o cérebro e o raciocínio, aumenta a disposição, dilata os vasos e cria calor no corpo consumindo calorias, ele é termogênico. Detalhe, adoce-o com stevia;

17- Stevita só é o único adoçante que pode ser usado, depois o açúcar mascavo.

2 Comentários

  • JANETE

    fevereiro 02, 02 2017 11:15:10

    Muito bom o seu artigo

  • Alisson

    junho 15, 06 2017 08:04:29

    Referencias?

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